Catégorie : Actualités

🌱 Mars : le temps de l’élan et de la croissance En mars, l’énergie du printemps s’installe davantage et porte en elle un mouvement de croissance. C’est une période associée à l’élan, à la créativité et à la mise en mouvement. En Tai Chi Chuan, nous pouvons accompagner cette dynamique en favorisant la souplesse, la…

🐎🔥 Février : l’élan du cheval de feu Le mois de février marque l’entrée dans le Nouvel An chinois et le début de l’année du Cheval de Feu. Le Cheval symbolise le mouvement, la liberté et l’élan vers l’avant, tandis que l’élément Feu Yang évoque une énergie expansive, chaleureuse et active. Cette combinaison invite à…

🎆Un nouveau cycle, tout en continuité Après la pause des vacances, le mois de janvier marque le retour à la pratique et au rythme du quotidien. Ce n’est pas un nouveau départ à forcer, mais une reprise progressive, à l’écoute du corps et du souffle. Dans cette continuité tranquille, le Tai Chi Chuan nous accompagne…

❄️ Le temps du retour intérieur Alors que l’année touche à sa fin, le mois de décembre ouvre un espace précieux pour revenir à soi et laisser infuser la pratique. La période des fêtes apporte une respiration bienvenue : un temps de pause où l’on peut renforcer son enracinement, apaiser le mental et cultiver la…