Début des cours : lundi 7 septembre 2026. Les cours sont organisés par niveaux de pratique pour garantir une progression régulière, cohérente et structurée ; les numéros de groupes correspondent à des thèmes de travail et non à des années de pratique.
Saison 2026-2027
Horaires par lieu
Parilly
Débutants
- Mardi 20h15 – 21h45
- Vendredi 9h30 – 11h
- Vendredi 18h30 – 20h
Groupe 2
- Mardi 18h30 – 20h*
- Mercredi 18h30 – 20h
- Vendredi 20h15 – 21h45
Groupe 3/4
- Lundi 18h30 – 20h
- Mercredi 20h15 – 21h45
Groupe 5
- Lundi 20h15 – 21h45
- Mercredi 16h45 – 18h15
Groupe 6
- Jeudi 18h30 – 20h*
Groupe 7
- Jeudi 20h15 – 21h45*
Bron
Débutants
- Mardi 14h30 – 16h
Corbas*
Débutants
- Mercredi 9h30 – 11h
- Mercredi 18h30 – 20h
Groupe 5
- Mercredi 16h45 – 18h15
Groupe 6
- Mercredi 15h – 16h30
Groupe 7
- Mercredi 20h15 – 21h45
Cours assuré par Anne-Sophie et ceux marqués * par Bruno.
Quel est votre groupe cette année ?
| Saison 2025-2026, vous étiez : | Saison 2026-2027, vous serez : |
|---|---|
| Non inscrit | Débutants |
| Débutants | Groupe 2 |
| Groupe 2 | Groupe 3/4 |
| Groupe 3 | Groupe 3/4 |
| Groupe 4 | Groupe 5 |
| Groupe 5 | Groupe 6 |
| Groupe 6 | Groupe 7 |
Thèmes enseignés par groupe
Débutants
- Apprentissage de la 1ère partie de la forme et début de la 2è partie
- Bases énergétiques (enracinement, axe, perception de l’énergie interne…)
- Exercices taoïstes, chi gong, méditation taoïste, tuishou, auto-massage
Groupe 2
- Apprentissage de la 2è partie
- Étude du principe Yin-Yang dans la forme
- Exercices taoïstes, chi gong, méditation taoïste, tuishou
Groupe 3/4
- Apprentissage de la 3è partie
- Suite et fin du Yin-Yang, Qi-form spirales de bras
- Exercices taoïstes, chi gong, méditation taoïste, tuishou à 2 mains
Groupe 5
- Dominante 3 Yin-3 Yang des bras
- Qi-form spirales de bras niveau 2, renforcement 3è partie
- Chi gong, méditation taoïste, tuishou à 2 mains
Groupe 6
- Yin-Yang du pied porteur
- Suite de la forme de l’épée,
- Nei gong (respiration taoïste)
- Chi gong, Yi gong, méditation taoïste, tuishou
Groupe 7
- La roue des mains, épée à deux
- Nei gong (respiration taoïste)
- Chi gong, Yi gong, méditation taoïste, tuishou
Lieux des cours
Parilly — Résidence First Park
67 rue Jean Zay
69800 Saint-Priest
Stationnement gratuit
À l’intérieur de la résidence, le long de la rue Jean Zay, ou sur le parking du parc de Parilly.
Accès bus TCL : Ligne C25 (Cité Berliet), Ligne 93 (Parilly Jean Zay), Ligne 62 (Parc Lyder)
Bron centre — Markadas Dance Center
Place de la Liberté
69500 Bron
Stationnement gratuit
Place de la Liberté
Accès TCL : Tram T2/T5 et bus 24, 79, 124 (arrêt Bron Hôtel de Ville)
Corbas — Salle la Pagode
Chemin de Grange Blanche
69960 Corbas
Stationnement gratuit
Devant la Pagode et sur le parking du gymnase J. Jaurès.
Accès bus TCL : Ligne 54 (Chemin de Grange Blanche)